15 Apr

Lundi 15 Avril: Nous avons testé "Up", le...

Publié par HighTechDiffusion.com

Lundi 15 Avril: Nous avons testé "Up", le bracelet high-tech intelligent
L'américain Jawbone lance le bracelet "Up "en France, qui mesure votre activité pour optimiser votre bien-être. Retour sur deux semaines de test plutôt concluantes.
C'est sans doute l'objet high-tech du printemps. L'américain Jawbone lance son bracelet "Up" en France. "Il mesure votre sommeil, léger et profond, compte les pas que vous faites, mais surveille aussi votre alimentation, en vous permettant de scanner les aliments que vous aimez, ainsi que votre état mental", vante le vice-président de l'entreprise qui le produit. MYTF1News le teste depuis deux semaines. Notre verdict.
Design : discret, si vous le souhaitez
L'aspect extérieur de "Up" est réussi. Il est conçu en caoutchouc naturel, hypoallergénique et au "toucher doux". Avec trois tailles (S, M, et L), on est ainsi certain d'en trouver un qui adoptera son poignet. L'essentiel, c'est qu'il se fait vite oublier, même lorsque l'on n'a pas l'habitude de porter une montre. On aime moins son embout détachable au moment de la recharge : on a tout le temps peur de perdre. Heureusement, l'autonomie d'une grosse semaine est plutôt confortable. La synchronisation via le jack audio est astucieuse car elle est compatible aussi bien avec un Smartphone Android qu'un iPhone.
Jawbone promeut son bracelet comme un accessoire de mode. Sans aller jusque-là, il n'est pas vilain et assez passe-partout pour ne pas susciter l'effroi des fashionistas de votre entourage. Puisqu'il a vocation à être porté 7 jours sur 7 et 24h sur 24, on conseillera vivement de choisir un coloris sobre parmi les huit proposés. A savoir noir ou blanc.
Une appli lisible et en français
Partenaire essentiel du bracelet : une application gratuite téléchargeable pour iPhone - déjà traduite en français - et Android -en anglais pour l'instant. Les données collectées sont présentées via des graphiques simples et lisibles. On peut suivre ses habitudes d'activité et de sommeils sur plusieurs semaines puis mois et des conseils - individualisés et souvent pertinents - sont proposés pour avoir une vie plus saine.
Sommeil : une réussite
Le bracelet de Jawbone se porte aussi la nuit. Et c'est sans doute sa fonction la plus intéressante. Au moment de vous coucher, après avoir éteint la lumière, il suffit d'une petite pression sur son extrémité et une petite lune lumineuse vous indique que votre sommeil est désormais scruté de près. Lorsque vous vous réveillez, un graphique très bien fait vous présente minute par minute comment s'est passée votre nuit : temps pour vous endormir, sommeil léger ou profond, pourcentage de votre objectif de sept heures par nuit, par exemple... Tout y est.
Ses fonctions autour du sommeil ne s'arrêtent pas là. En activant la fonction "réveil intelligent", le bracelet vibrera sans bruit au moment idéal de votre cycle de sommeil naturel (en phase de sommeil léger) dans un créneau de 30, 20 ou 10 minutes. Vous pouvez également programmer un réveil sans créneau horaire de réveil, qui sonnera à une heure précise. La fonction est assez agréable et on y prend goût. En revanche, c'est assez fastidieux de devoir relier à chaque fois le bracelet à son smartphone pour changer son horaire de révéil.
Pour les amoureux du petit somme de l'après-midi, le mode sieste récupératrice en calcule la durée idéale - de 25 à 45 minutes - à partir des données recueillies sur votre sommeil et vibrera sans bruit à l'heure du réveil. Parfait pour piquer du nez discrètement au bureau.
Activité : un bon support pour se bouger
L'autre grande fonction de "Up", c'est le capteur de pas, qui compte le moindre de vos mouvements comme son concurrent FitBiT. Là-aussi, c'est assez réussi. Le moindre passage à la machine à café est comptabilisé et permet de réaliser qu'on s'active même les jours de paresse. Là-encore, une fois synchronisé avec votre smartphone, un histogramme très bien fait vous révèle le moindre de vos efforts quotidiens. Vous pouvez aussi le programmer pour qu'il vibre passé un certain temps d'inactivité afin de vous encourager à vous activer et vous aérer, toutes les heures par exemple.
En se fixant un objectif de 10.000 pas, conseillé par l'Organisation Mondiale de la Santé, on se surprend bien vite à faire quelques efforts. Descendre à pied les étages qui mènent à la cantine et troquer les trois stations de bus du matin contre une marche rapide suffisent à améliorer de manière spectaculaire son bilan quotidien. Si l'on change ses habitudes, l'objectif est réussi. Reste à savoir, si les bonnes pratiques resteront une fois l'effet "découverte" passé.
Alimentation : beaucoup de bruit pour pas grand-chose
Jawbone en parle comme de la "fonction reine" de son application. "UP vous permet d'enregistrer ce que vous consommez de manière plus ou moins détaillée, selon les informations dont vous disposez. Vous pouvez photographier vos repas pour créer un journal visuel et même scanner les codes-barres de vos aliments ou consulter notre base de données pour obtenir des informations nutritionnelles", explique son constructeur. Disons-le clairement : une fois testée cette fonction-là, on n'y revient pas. Non pas qu'elle soit mal conçue en tant que telle mais l'intérêt du bracelet Up est justement d'être à l'écoute de son corps sans faire soi-même les efforts de mesure. Or, cette fonction est totalement déconnectée du bracelet.
A moins d'être obsédé par les calories, et après avoir tenté deux fois, pour le fun, de scanner une cannette de coca light et un paquet de Paille d'Or, on passe son tour sur ce volet un peu gadget.
Bilan : un bracelet pas donné mais plutôt séduisant
Quel bilan tirer de ce bracelet "bien-être" ? Il permet de bien surveiller son activité physique et son sommeil sans être encombrant, c'est déjà une réussite. Mieux : on s'amuse assez vite à faire des efforts. Pour la partie alimentation, on est en revanche plutôt dans l'anecdotique. Le jeu en vaut-il la chandelle à 130 euros? Sans doute, si l'on s'y tient au long cours.... Up de Jawbone donne en tout cas une bonne idée de ce que pourront nous apporter les vêtements intelligents. Pas encore un coup de maître mais une tentative très honorable à la fois amusante et pédagogique qui donne envie de se bouger. Et de dormir !
par Olivier Levard via icitf1.fr